Бавно движение на ръцете от дясно на ляво и обратно. После тръгване напред с движение на ръцете на загребване и движението им встрани, като че ли се крепи нещо.
Това движение ни свързва с умствения свят. Ние встъпваме в него. Чрез това движение се внася в организма ритъмът, който идва от областта на разумния свят, от света на правата, възвишена мисъл.
Първата част на упражнението, с бавно движение на ръцете наляво и дясно – това е възприемане на това, което се праща от умствения свят. А втората част – това е внедряване на възприетото в живота, в дейността.